12月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

寒くなってきましたね！
身体を動かして代謝を上げて、寒さに負けずに元気に過ごしましょう！

初めての干し柿作りにトライしています！
うまくできるかわかりませんが、とても楽しみです！

11月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

私はまだ豊橋での生活が続いています。
豊橋は昼間は暖かく、朝晩の寒暖差が激しいです。お散歩日和ですね！
皆さん、歩いていますでしょうか？
「高校生と創る演劇」も本番まで2週間を過ぎました。
毎日、高校生の気分や体調の浮き沈みにもどっしり構えて、驚かなくなりました。
日々成長していく姿が逞しいです。思春期は忙しい。

東京はすっかり寒くなったと聞き11月帰ってから体調管理をしっかりしなければと思っているところです。
そして、11月はこくセージとつちとてとで『ぶんぶんうぉーく』に参加します。
清水農園さんで「こくセージの旅する本だな」とつちとてと✖️こくセージ「おはなしの旅」を開催します。
詳細は今後、ＨＰでお伝えしていきますので、ご確認をお願いします！
それでは、お身体にはくれぐれもお気をつけて元気に秋を楽しんでくださいね。

10月は穂の国とよはしPLATにて『高校生と創る演劇』を製作中です。
豊橋で毎日高校生と演劇を作っています。
高校生と過ごす日々は毎日が発見の連続で、とても楽しいです。
そして、今も昔も悩んでいることはみんな同じなんだと思うとなんだか不思議な気持ちになります。
あと約ひと月ですが、高校生と一緒に出来るだけ色々なことをお話ししたり、聞いたり、考え、想像していこうと思っています。

10月のノルディックウォーキングのレッスンはお休みです。11月は通常のレッスンに戻ります。
秋になり身体を動かしたり、お散歩をするにはちょうど良い気候になりましたね！
お身体にはくれぐれもお気を付けて、秋を満喫してください！

9月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

少しずつですが、夏から秋に移り変わってきていますね。
まだまだ、暑い日もあると思いますのでしばらく9月中は7時開始のままにします。
美味しいものを収穫出来る季節！ノルディックでお散歩がてら美味しいものを一緒に収穫しに行きましょう！

8月のスケジュールを公開しました。
こちらからご覧ください。

暑くて外に出るのも躊躇してしまう時期ですが、
早朝の涼しい時間帯にウォーキングをして、心も体も整えましょう！

7月のスケジュールを公開しました。こちらからご覧ください。

暑くなってきたので、スタートの時間を早くしました。
また、ウォーキングは無理のない範囲で、ストレッチを中心に行います。

熱中症や夏バテには気を付けて、暑い時期を乗り越えましょう！

６月のスペシャルイベントは、まちかど新聞こくセージとの合同企画！
「こくセージ大人の社会見学」本多さん、中村さん、清水さんの畑をお散歩しよう！
です。

国分寺には、畑や個性豊かな直売所がたくさんあります。

普段何気なく通り過ぎている畑にお邪魔して、農家さんと一緒に野菜や土や雑草をじっくり覗いてみませんか？

最後はみんなで、ランチタイム！

Little cook eat&spaceさんに、
清水さん、中村さん、本多さんの畑のお野菜を使ったお弁当を作って頂き、
清水農園さんの畑でピクニックします。

詳しくはこちらのイベントページをご覧ください！
みなさんのご参加をお待ちしております！

清水農園さん、中村校長の直売所、ほんだ自然農園さんの畑を歩いて巡ります。
農家の方とお話ししたり、直売所でお買い物をしたりしながら、
国分寺の畑について一緒に考えたりお話ししませんか。

詳細は後日追って発表します。
みなさまのご参加、お待ちしています。

6月のスケジュールを更新しました。
こちらからご覧ください！

今年の夏も暑くなりそうです。今のうちにたくさん歩いて汗をかき、夏に備えましょう！

5月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

また、5月は久し振りに「お散歩ノルディック」を開催予定です！
詳細が決まり次第、こちらのNewsでお知らせします。
どうぞお待ちください！