7月のスケジュールを公開しました。

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7月のスケジュールを公開しました。こちらからご覧ください。

暑くなってきたので、スタートの時間を早くしました。
また、ウォーキングは無理のない範囲で、ストレッチを中心に行います。

熱中症や夏バテには気を付けて、暑い時期を乗り越えましょう!


6/18は「こくセージ大人の社会見学」です!

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6月のスペシャルイベントは、まちかど新聞こくセージとの合同企画!
「こくセージ大人の社会見学」本多さん、中村さん、清水さんの畑をお散歩しよう!
です。

国分寺には、畑や個性豊かな直売所がたくさんあります。

普段何気なく通り過ぎている畑にお邪魔して、農家さんと一緒に野菜や土や雑草をじっくり覗いてみませんか?

最後はみんなで、ランチタイム!

Little cook eat&spaceさんに、
清水さん、中村さん、本多さんの畑のお野菜を使ったお弁当を作って頂き、
清水農園さんの畑でピクニックします。

詳しくはこちらのイベントページをご覧ください!
みなさんのご参加をお待ちしております!

6月は「国分寺の畑をお散歩ウォーキング」!

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清水農園さん、中村校長の直売所、ほんだ自然農園さんの畑を歩いて巡ります。
農家の方とお話ししたり、直売所でお買い物をしたりしながら、
国分寺の畑について一緒に考えたりお話ししませんか。


詳細は後日追って発表します。
みなさまのご参加、お待ちしています。

6月のスケジュールを更新しました。

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6月のスケジュールを更新しました。
こちらからご覧ください!

今年の夏も暑くなりそうです。今のうちにたくさん歩いて汗をかき、夏に備えましょう!

5月のスケジュールを更新しました。

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5月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

また、5月は久し振りに「お散歩ノルディック」を開催予定です!
詳細が決まり次第、こちらのNewsでお知らせします。
どうぞお待ちください!

4月のスケジュールを更新しました。

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4月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

春になり、暖かくなったかと思うと、寒くなったりと、まだまだ不安定ですね。
春はあと少し。


冬のあいだ動きたくなかった方も、暖かくなって少しずつ動き出したくなるはず。
桜の中をノルディックウォーキングで一緒に歩きましょう。

歩いたり、身体を動かすことで気持ちも前向きに。
一緒に春を楽しみましょう!

3月のスケジュールを更新しました。

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3月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

3月は舞台の本番がある為、ノルディックウォーキングのレッスンが少な目です。

4月になったら、町や森の中をお出かけノルディックで楽しみましょう!

2月のスケジュールを更新しました。

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2月のスケジュールを更新しました。こちらからご覧ください。

感染状況を見ながら、柔軟に対応していく予定です。
変更の際は、こちらのニュースに投稿いたします!

1月のおでかけノルディックは神楽坂!

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1月のおでかけノルディックを更新しました。
その名も
「寅を探して…神楽坂民藝ノルディック」

神楽坂から虎ノ門を経由して皇居へ向かう、約10㎞のノルディック・ウォーキングです。
最後は国立近代美術館で『民藝の100年』を鑑賞することもできます。

※『民藝』に関する番組がNHKで放送されるそうです。要チェック!

お正月で少し食べ過ぎてしまった人も、長距離歩けるか不安な人も、民藝に興味のある人も、
安心して歩けるようにアシストします。
ぜひぜひご参加ください!

あけましておめでとうございます!

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あけましておめでとうございます!

2021年は、つちとてとのノルディックウォーキング、アートワークショップ、俳優の仕事、こくセージ…
盛り沢山な一年で、本当にたくさんの方との出会いによって、思わぬ方向に自分が歩いていることが新鮮でした。
どの仕事も、関わってくださった方達の支えや、暖かい言葉に支えられてなんとか乗り越えることができました。
一緒に歩いて下さって、本当にありがとうございました。

新たな環境で感じたことや発見を大事にしながら、今年も
迷ったり、たまに立ち止まったりしながら、日々の暮らしと仕事を丁寧に楽しみながら歩いていこうと思います。

2022年も心と身体、そしてご自分を大切にして、たくさん笑って色々な場所を一緒に歩いていきましょう!

1月は通常のノルディックウォーキングに加え、いつもより少し遠出する「おでかけノルディック」もあります。詳細が決まり次第更新しますので、このHPをどうぞ覗いてみてください。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

つちとてと 浜野まどか