こくマル出張ノルディック

第５回国分寺出張マルシェ
「こくマルin宮野さんち」にて、
無料のノルディック・ウォーキング体験会を行います。

青空の下、お買い物ついでに一緒に歩きませんか？
動きやすい服装、歩きやすい靴、身体を動かしたいという気持ちがあれば、ご参加いただけます！

専用のポールを使って歩くことで、足腰や関節の負担が軽減され、長い距離のウォーキングも可能に！
普段の姿勢の改善にも役立ちます。

雨天時は中止です。

＜持ち物＞
飲み物
紫外線対策
リュック（ポールを持って歩くので、両手の空くバッグでお越しください。）
☆ポールはこちらで準備します！

こちらからお気軽にご予約ください！
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