7月のスケジュールを公開しました。

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7月のスケジュールを公開しました。こちらからご覧ください。

暑くなってきたので、スタートの時間を早くしました。
また、ウォーキングは無理のない範囲で、ストレッチを中心に行います。

熱中症や夏バテには気を付けて、暑い時期を乗り越えましょう!